ミニマリストは悲惨？ミニマリズムの実情を探る
ミニマリズムは、単に物を減らすことだけを目的とするものではありません。この生き方は、人生における本質的な価値を見出し、不要な物質的および精神的な重荷から自分自身を解放することを目指す哲学的なアプローチです。従来の消費主義や物質主義とは異なり、個人の内面的な豊かさと生活の質に焦点を当てています。 ミニマリズムとは何か？ 定義と基本原則 ミニマリズムは、単なる物の削減以上の哲学的なライフ […]
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断捨離
断捨離を成功させるにはどこから始める？場所よりステップ心構えが大事！
断捨離とは、単なる片付け以上の心の変革を意味します。提唱者・やましたひでこさんの教えに基づく断捨離のプロセスは、「いつか使うかもしれない」という思い込みを手放し、物との関係性を見直すことから始まります。 『小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方』によると、断捨離を始める上で重要な3つのステップがあります。 思い込みを手放す：「いつか使う」は幻想。実際に使われていない物は手放して良い。 物と向き合う：各ア […]
服の断捨離を効率化！2024年版おすすめ片付け本トップランキング
服の断捨離に特化した効果的な13冊を選び出しました。これらの本は、クローゼットのすっきり感を実現し、服選びの毎朝の悩みを解消してくれます。 実際にこれらの断捨離ガイドを読み、実践してみた結果、クローゼットの中が見違えるほどに整理されました。クローゼットが使いやすくなるだけでなく、不要な服を宅配買取で売ることで臨時収入も得られました。 断捨離はただの片付け以上の効果をもたらします。すっきりした空間は […]
物が多すぎて片付けが困難なら必読！断捨離・捨て活を諦める前に試すべき効果的な方法
「毎日使わないものを処分しているのに、部屋がすっきりしない。いくら片付けても綺麗にならない感じがする。私には整理整頓が無理なのかもしれない…」 「断捨離・捨て活をしているのに疲れた・・・」 片付けに疲れて、全てを放り投げたくなっていますか？ そんな時は、次のステップを試してみてください。 断捨離・捨て活に疲れた時の対処方法 リフレッシュする 休息を取りながら趣味を楽しむ 片付けに疲れ […]
カレン本とは？断捨離ミニマリストで効果がある一冊
断捨離やミニマリストについて調べていると「カレン本」という言葉に巡り合います。 カレン本とはカレン・キングストン氏の書籍『ガラクタ捨てれば自分が見える』のことをいいます。 カレン本で人生が変わったという人が多数いますが、断捨離・ミニマリストでどんな効果があるのかについてもまとめました。 カレン本とはカレン・キングストン『ガラクタ捨てれば自分が見える』 カレン・キングストン著の「ガラクタ捨てれば自分 […]
40代女性ミニマリスト腕時計を持たない理由
ミニマリストでも時計を持つ人持たない人がいます。私自身は今現在、腕時計の必要性がなくて持っていません。 ミニマリストが腕時計を所持しない理由についてまとめてみました。 40代女性ミニマリスト腕時計を持たない理由 シンプルな生活への憧れ 40代ミニマリスト女性たちは、生活の単純化を求めています。腕時計を持たないことは、彼女たちが日常の複雑さを減らし、もっとシンプルな生活に向かおうとする […]
断捨離「いつか必要になるかも」対処法と考え方
断捨離をしているとき、「この物が将来必要になるのではないか」という不安に駆られることは多いです。このような思考は、「いつか使うかもしれない」という感情から生まれ、結果として不用品を捨てることが難しくなります。 断捨離時の思考の切り替え方法として考え方を変えることが大事です。 「いつか必要になるかも」という不安に対して効果的な7つの言葉を使って思考を変えてみましょう。 断捨離「いつか必要になるかも」 […]
ミニマリストになるには？女性の場合コツ
最近、「ミニマリスト」という言葉がよく耳に入るようになりました。「ミニマリストになりたいと思うけれど、自分にもできるだろうか？」「30代、40代、50代の女性で一人暮らしをしているミニマリストは、自宅に何を持っているのだろう？」といった疑問を持つ人も多いでしょう。 この記事では、ミニマリストになるにはどうしたらいいのか、生活の実際について説明し、ミニマリストになることで得られる利点や、ミニマリスト […]
断捨離中に物が増えてしまう原因と対策
断捨離を進めようとしても、逆に物が増えてしまうという状況は珍しくありません。 断捨離中に物が増えてしまう背景には次の2つの理由があります。 断捨離を目指すものの逆効果で物が増えてしまう理由 物が増えてしまう理由 収納グッズの誤った購入 片付けを始めると、多くの人が収納グッズの購入に走ります。しかし、これは部屋をスッキリさせる近道とは限りません。収納グッズは心理的に安心感を与え、整理整 […]
断捨離・ミニマリスト｜１日１捨のメリット
断捨離やミニマリストのライフスタイルを実践する上で、日々少しずつ物を手放す「１日１捨」の習慣が注目されています。このシンプルな方法が、なぜ多くの人に選ばれ、どのような利点をもたらすのかを探ります。 断捨離・ミニマリストへの道「１日１捨て」のメリット 圧倒されない断捨離の進め方 断捨離を始めたいけれど、どこから手を付ければいいのか、途方に暮れることはありませんか？ 「１日１捨」は、その日に手放す物を […]