この記事では、40代女性のミニマリストとして私が選んだ持ち物リストを共有します。過去の引越しに伴い、物の量を大幅に減らしました。物を減らすことで得られたメリットは、家が整理されて物を見つけやすくなったこと、収納スペースが十分になったこと、そして物の管理がしやすくなったことです。これらの変化は、心の余裕にもつながりました。
この記事では、私が選び抜いたこだわりのアイテムたちを紹介します。女性ミニマリストの物選びの参考になれば嬉しいです。
この内容は特に、女性ミニマリストの持ち物に興味がある方、またミニマリストが手放したものを知りたい方にお勧めします。
40代女性ミニマリストの持ち物【ファッション】
| 服 | 30着前後（ユニクロ多め） |
| 部屋着 | 夏・冬バージョン |
| 下着 | aimerfeel、ユニクロ |
| 靴 | Vansスニーカー、ショートブーツなど７足 |
| 靴下 | 無印レギュラーソックス、ストッキング |
| あったかグッズ | 着る毛布、ユニクロキルティングコート |
| 暑さ対策グッズ | 日焼け止めアームカバー、日傘 |
| バッグ | 普段使いはトートバッグとリュック |
| アクセサリー | 指輪がメイン |
春服・秋服のワードローブ
春秋に着る服は冬にも着用しているので、通年着倒しています
- トップス４着
- ボトムス４着
- コート・上着２着
夏服のワードローブ
夏用は春服・秋服のボトムスを着回しつつ、長袖との差し替えになります。
汗をたくさんかくので着替えられるよう半袖多めです。
- Tシャツ４着
- 半袖カットソー４着
- 夏用ボトムス２着
冬服のワードローブ
冬も春服・秋服のトップス・ボトムスを着回しています。
- セーター２着
- 冬用ボトムス１着
- 冬用コート１着
フォーマル・喪服
冠婚葬祭に着ることのできる服装は一通りもっています。
ただ結婚式などのお祝いごとに関しては参列・出席する機会がほぼないので、いざという時には仕事で着るスーツにアクセサリー等を加えて華やかにすれば対応できる状態にしています。
仕事柄、スーツはどうしても手放せないので、少し着崩して楽しめる系のもの、オフィスカジュアルでもプライベートでも違和感なく着れるセットアップ系のものを愛用しています。
- 喪服（一式セット）
- スーツ２着
- セットアップ１着
部屋着・パジャマ
部屋着という概念がほぼなく、パジャマ＝部屋着＆近所のコンビニにギリ行ける程度のものを愛用しています
- 冬用部屋着兼パジャマ１着
- 通年用部屋着兼パジャマ１着
- 夏用部屋着兼パジャマ１着
下着
下着は多めです。冬はヒートテックもあるので。
最近外出して購入するのが億劫＆微妙な年齢で逆に恥ずかしいこともあり通販で手頃なものを購入しています。
- ブラ＆ショーツセット２着
- ブラキャミ２着
- パンツ６枚
- キャミソール２枚
- ヒートテック４枚
靴
- スニーカー（黒・Vans）
- ショートブーツ（黒・FELISSIMO）
- パンプス（ベージュ・ユニクロ
- パンプス（黒・ブランド不明）
- ショートブーツ（黒・ユニクロ）
- スニーカー（白・激安品）
- レインブーツ（茶・ブランド不明）
靴下系
靴下は無印良品の足なり直角靴下のグレーを愛用しています。
皆同じ形なので、１枚が穴あきなどでダメになっても使い回せるから。
いちいち柄を合わせたりしなくてすむのでものすごく便利です。
- 靴下４足（グレー・無印良品）
- ストッキング系靴下４足（ブランド不明）
- ストッキング３足（ベージュ・冠婚葬祭系の黒）
防寒グッズ系
寒さ対策で「着る毛布」を愛用。これ一枚を毛布やブランケットの代用にもしているので重宝しています。
愛用しすぎているのでそろそろ買い替えようと思っているくらいです。
ユニクロのキルティングコートも着る毛布同様、実は室内用メインで着ていますが極寒の際には冬用コートのインナーとしても活用しています。
- 着る毛布
- キルティングコート（ユニクロ）
- カシミアストール（黒・ブランド不明）
- 毛糸の防止（無印良品）
- 革手袋
暑さ対策グッズ系
猛暑ではありますが、必要最小限のグッズのみです。
- 日焼け防止の手袋
- 日傘
- 帽子
バッグ
バッグは数を持たない分、お気に入りのものを長年愛用・使いまわしています。
マークジェイコブスの『ザ ディレクター トート バッグ』はフォルムも名前もお気に入りで、今はどこに行くにもこのバッグです。
カンケンバッグも大のお気に入りで、旅行はもちろん普段づかいも。同じタイプで買い替えも検討しているほどです。
- トートバッグ（黒・マークジェイコブス）
- リュック（グレー・カンケンバッグ）
- ノートPC用バッグ（ベージュ・ブランド不明）
- ハンドバッグ（黒・オールドグッチ）
アクセサリー
アクセサリーは好きな方ですが数より質・・・！
そしてプレゼントや何かの節目の記念等で購入しているので大事にしています。
なかなか購入しない＝手放せない状態です。
- リング
- イヤカフ・イヤリング
- ネックレス
- ブローチ
40代女性ミニマリストの持ち物【コスメ系】
| コスメ | プチプラ系多め、ベージュ系で使い切りたい |
| スキンケア | ピーリング系＆保湿系 |
| シャンプー | うるツヤ＆ボリュームを気にして色々購入 |
肌質は普通で、加齢によるシミ・シワ等の悩みはあれど特に皮膚が弱いなどの症状がないので、その時の流行や人からのオススメで購入しています。
コスメ
歳のためか肌のカバーに力を入れているため、なかなか数を減らせずにいます。
基本となるものは一通り揃えていますが、アイシャドウなど色違いで複数持ったりせずに１個使い切り系がほとんどです。
- 下地化粧品・CCクリーム（DHC）
- ファンデーション（CLIO）
- コンシーラー・カバー系
- アイシャドウ
- アイライナー
- アイブロウ
- マスカラ
- リップ・リップグロス
- チーク系
スキンケア
韓国のピーリングパッドを中心に、人から進められて良いものを都度購入しています。
基本的なケアが大事なお年頃なので数は減らせないですね。
- 化粧水
- 導入液・美容液
- 乳液・クリーム系
- パック用品
シャンプー
シャンプーは現在「コレ！」というメーカー・ブランドがないため、都度買いをしています。
楽天市場のセールで話題のものをセット買いしていることが多いです。
40代女性ミニマリストの持ち物【小物・雑貨系】
| 財布 | マークジェイコブスの長財布 |
| 名刺ケース・ショッピングバッグ | マークジェイコブスの名刺ケース、基本的に黒or白 |
| 雑貨 | デザイン＆実用的なもの、無印良品などのシンプルなもの |
財布
財布は使い分けなどなく１つ切り、マークジェイコブスの長財布を愛用しています。
Jのマーク部分の凹凸部分のおかげで持ちやすい上にデザイン性にも優れているので、個人的に感動していたりします。
名刺ケース・ショッピングバッグ
名刺ケースもJのロゴマークのデザイン性に惚れてマークジェイコブスに。
他にはショッピングバッグなどの携帯用バッグ・小物入れで、持ち運びしやすいようにしています。
雑貨
雑貨・インテリア系では
- 実用的なもの
- 使わずに飾っていてもカッコイイ・おしゃれなデザイン性
を兼ね備えたものだけにしています。
40代女性ミニマリストの持ち物【収納グッズ系】
| 無印ファイルボックス | リビング学習道具、洗濯干しグッズを収納 |
| 100均ホワイト系のケース | 収納全般 |
| 無印ポリプロピレン収納ケース | 衣類や日用品の収納 |
| 収納ワゴン・ボックス | IKEA |
| 収納家具系 | 無印良品・IKEA |
| ハンガー | IKEA |
収納系はミニマリスト＆断捨離の過程で、物が減ったために収納グッズはさほど買わなくてすむようになりました。
40代女性ミニマリストの持ち物【家事系】
| 食器 | 白系 |
| キッチンツール | 無印良品多め、実用的・フォルムシンプルなもの |
| 麦茶ポット | 無印良品 |
| コップ類 | お気に入りの１つ、サーモス |
| 電気ケトル | 中古ショップで購入 |
| タオル類 | 無印良品 |
| 冷蔵庫 | 日立 |
| 鍋 | ストウブ他 |
| 電子レンジ | ーーー |
| 掃除機 | ダイソン・ルンバ |
| 掃除道具・洗剤 | 掃除場所に合わせて |
| 洗濯干しグッズ | ステンレス・白系 |
40代女性ミニマリストの持ち物【防災系】
| 車用床フラットキット | 車種別タイプの専用キット |
| キャンプ用品 | 簡易コンロ、容器など |
| ポータブル電源 | LACITA |
| 水 | 時々買いだめ |
防災関連というよりも個人の趣味「車中泊」が防犯系の対策になっています。
万が一自宅がダメでも、車を拠点にできます。
40代女性ミニマリストの持ち物【寝具系】
| 布団・カバー | ニトリ・無印良品 |
| マットレス・専用カバー | 楽天市場 |
ありがたいことに腰痛などの持病がないので、今のところどこでも簡単に眠れる方です。
掛け布団はニトリの羽毛布団を長年使用していて、いつ買い替えたらいいのか分からないくらい使い込んでいます。
布団の触り心地・寝心地はリネンが好きなので
無印良品のリネンのカバーを愛用しています。
そのためマットレスも今現在は場所を取らないシングルタイプでも幅の狭い折りたたみマットレスを使用しています。
40代女性ミニマリストの持ち物【PC・ガジェット系】
| パソコン | 自作PC（Windows）、MacBook Pro 2014、iPad Pro |
| マウス | ロジクールのトラックボールマウス |
| USBハブ | Anker他 |
| スマートフォン | iPhone |
PC関連は仕事道具にもつながってくるので、その他細かなガジェット系があるので詳細等は準備中です。
40代女性ミニマリスト手放したもの
完全にではなくても大幅に手放したものを紹介します。
多くは趣味・コレクション系になります。
本・書籍
以前は1000冊以上を所有していましたが、データ化や電子書籍に移行して手放しました。
今でも電子書籍化されていない作品や手放すこと前提で紙の本を買うことがありますが
あってもせいぜい10～20冊もない程度になりました。
CD・DVD・ゲーム類
本同様にサブスク利用もできるし・・・ということでCD/DVDは手放しました。
趣味のテレビゲーム類も「遊んでいる時間がない」という理由もあって、コレクションするのはやめてソフトは今遊んでいるもの限定＆ダウンロード版に、本体も特にテレビに繋ぐ系統（PS、Wiiなど）は思い切って断捨離。
手芸・ソーイング系
ちょっとした小物や雑貨は自作した方が楽しいし・・・と思っていましたが、思い切って必要最小限の応急処置ができる裁縫道具＆ミシン以外の布や糸などの材料は全捨てしました。
40代女性ミニマリストが感じたメリット・デメリット
メリット
- 管理・捜し物・掃除がラク
- 部屋がスッキリしてセンスある部屋＆見た目になりやすい
- 服装の組み合わせで悩まなくなった
- 少数精鋭派の物を愛用することで満足度が上がった
- 買い物する頻度・時間が大分減ったのでストレスが減った
- 買い物で「失敗した」と感じる瞬間が少ない
デメリット
- 捨てなくても良かったものもあり手放して買い直すこともある
- 物・ストックが無さすぎて不安になることもある
- こだわりが強くなり「調べる」「検討」の時間が増える